元住吉教室、床バレエクラススタートします！
普段から、肩こり、腰痛、むくみ、冷えなどでお悩みの方、多いのではないでしょうか。
特に寒い時期は、冷える → 身体が縮こまり固くなる → 肩や首のこり → 頭痛、にまで繋がってしまうこともありますよね。
また、小さなお子様がいらっしゃるママにとっては、腰痛も大きな悩みではないかと思います。
産後のケアはもちろん、そんな女性が抱えやすい不調の改善につながる「床バレエクラス」が、元住吉教室でスタートすることになりました！
バレエと言っても、いわゆるバレエを踊るわけではありません。
床に身をゆだねながら、音楽と呼吸に合わせて動く、身体にやさしいバレエエクササイズです。
基本、座ったままや寝た姿勢で行いますので、運動が苦手、という方にもおすすめです。
もちろん、バレエ未経験でも全く問題ありません！！
正しい姿勢、しなやかな筋肉、呼吸を無理なく育て、日常の動きを楽にしていきます。
正しい姿勢や柔らかい筋肉、深い呼吸はダイエットにも繋がりますね！
♪ファミーユミュージックStudioでの床バレエクラスは、少人数制のセミパーソナルレッスン。
一人ひとりの身体に寄り添い、丁寧にサポートいたします。
また、レッスンはお子さま同伴OK！
赤ちゃん・小さなお子さまと一緒に、安心してご参加いただけます。
講師は、これまでジャズダンス、フラダンス、キッズダンスなど、経験や指導が豊富な安田直美講師。
実は安田講師は音大の声楽科卒業なんです！
バレエ音楽とともに、安田講師の綺麗な声での声かけも、癒しになること間違いなしです！
床バレエクラスは、現在スタートのお日にちなど調整中です。
決まり次第、またご案内させて頂きますね。
気になる！という方はお問合せフォームよりご連絡頂けましたら、こちらよりご案内させて頂きます！
元住吉教室、床バレエクラススタート！
・曜日：月曜日 ※時間については調整中です
・場所：
元住吉教室
川崎市中原区木月1-32-22-101
・体験費：新規開講キャンペーンのため無料
・お問合せ
電話でもお問合せ頂けます。
Tel : 090-4014-9711